Wann ist eine Reanimation nötig?
Eine Herz-Lungen-Wiederbelebung (HLW) ist nötig, wenn eine Person bewusstlos ist und nicht normal atmet (Schnappatmung zählt als keine Atmung!). Bei einem Herz-Kreislauf-Stillstand sinkt die Überlebenschance um etwa 10 % pro Minute ohne Reanimation.
Reanimation Schritt für Schritt
1. Bewusstsein & Atmung prüfen
Person ansprechen und an den Schultern schütteln. Wenn keine Reaktion: Kopf überstrecken, Kinn anheben, Atmung maximal 10 Sekunden prüfen.
2. Notruf 112
Sofort den Notruf 112 wählen (oder jemanden dazu auffordern). Sage: „Person bewusstlos, atmet nicht. Ich beginne mit der Reanimation."
3. Herzdruckmassage – 30 Kompressionen
- Position: Knie neben dem Brustkorb. Hände übereinander auf die Mitte des Brustbeins legen.
- Drucktiefe: Mindestens 5 cm, maximal 6 cm tief drücken.
- Frequenz: 100–120 Kompressionen pro Minute (Rhythmus: „Stayin' Alive" von den Bee Gees).
- Technik: Arme durchgestreckt, Druck kommt aus der Hüfte, Brustkorb nach jeder Kompression vollständig entlasten.
4. Beatmung – 2 Atemspenden
- Kopf überstrecken, Kinn anheben, Nase zuhalten.
- Mund-zu-Mund: 1 Sekunde lang gleichmäßig blasen. Der Brustkorb muss sich sichtbar heben.
- 2 Atemspenden, dann sofort wieder 30 Kompressionen.
Wichtig: Wenn du dich mit der Beatmung unsicher fühlst: Nur Herzdruckmassage durchführen! Durchgehende Kompressionen ohne Beatmung sind besser als gar nichts.
5. Weitermachen bis Hilfe kommt
Wechsle im Rhythmus 30:2 (30 Kompressionen, 2 Beatmungen). Höre nicht auf, bis der Rettungsdienst übernimmt, ein AED-Gerät einsatzbereit ist, oder die Person wieder normal atmet.
AED – Automatisierter externer Defibrillator
Falls ein AED in der Nähe ist: Sofort einsetzen! Das Gerät gibt Sprachanweisungen. Elektroden aufkleben, Anweisungen folgen. Während der Analyse und Schockabgabe Person nicht berühren. Danach sofort weiter mit der Herzdruckmassage.
Häufige Fehler
- Zu zaghaft drücken: 5 cm Drucktiefe erfordert echte Kraft. Gebrochene Rippen sind möglich – aber das Leben wird gerettet.
- Zu langsam: 100–120/min ist schneller als viele denken.
- Unterbrechungen: Jede Pause unterbricht den Blutfluss. Maximal 10 Sekunden Pause für Beatmung.
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